Troubles de la conduite alimentaire
Mes expertises
Un accompagnement respectueux, progressif et collaboratif, centré sur la compréhension des mécanismes et l’apaisement de la relation à l’alimentation.
Types de TCA et problématiques associées
Anorexie
Boulimie
Hyperphagie
Orthorexie
Hypercontrôle alimentaire
Trouble de l’ alimentation nocturne
TCA en lien avec des troubles neurocognitifs (TDA/H, autisme)
Mon approche
Mon approche repose sur une écoute bienveillante et une comprehension approfondie de votre vécu.
Elle s’appuie sur les Thérapies Cognitivo-Comportementales de 3ᵉ vague, notamment l’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement), ainsi que sur l’Approche Neurocognitive et Comportementale (ANC). Ces outils permettent de travailler la flexibilité psychologique, la régulation émotionnelle et l’alignement avec vos valeurs profondes.
L’accompagnement que je propose est avant tout collaboratif. Ensemble, nous prenons le temps de comprendre votre situation et de définir des stratégies adaptées, en tenant compte de vos motivations, de vos priorités et de votre fonctionnement.
Nous travaillons à apaiser la relation à l’alimentation et à restaurer un lien plus serein avec vous-même. Chaque parcours est unique : il n’existe pas de protocole rigide, mais une démarche co-construite, progressive et respectueuse.
Actualités et conseils
Troubles digestifs : pourquoi supprimer des aliments ne règle pas toujours le problème
Santé rénale : que faire pour prendre soin de ses reins au quotidien ?
Régimes amaigrissants : pourquoi la restriction fait souvent grossir
Et si nous en parlions ensemble ?
Je vous propose un premier échange pour faire le point sur votre situation et envisager ensemble un accompagnement adapté.
